ホットヨガ・フィットネスで総合満足度No.１で人気の「ホットヨガLAVA（ラバ）」の口コミ・評判をご紹介します。
ホットヨガLAVA（ラバ）は、日本最大規模のホットヨガスタジオです。
全国に450店舗以上を展開し、そのほとんどが駅から徒歩3分以内に位置しています。
LAVAでは、日本人女性の体型や体質に合わせたプログラムを提供し、効果的なヨガ体験を実現しています。
温度・湿度設定や独自のレッスン内容により、肩こりの改善やシェイプアップ、ストレス解消など、様々な効果を実感できます。
初心者から上級者まで幅広いレベルの方々が参加し、アットホームな雰囲気の中で心と体の健康をサポートしています。
ホットヨガを通じてリラックス効果を得ながら、健康的なライフスタイルを実現しましょう。
LAVAはあなたのヨガ体験を豊かにし、心地よい汗と共に新たな自分を見つけるお手伝いをします。
実際に調べてみると、良い口コミ～悪い評判まで様々ありました。ここではあくまでも中立的な立場で嘘なく真実を伝えていけたらと思います。
「ホットヨガLAVA（ラバ）」のレッスンを受けてみようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
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ホットヨガLAVA（ラバ）の基本情報
| 運営会社名 | 株式会社LAVA International |
| 料金※税込み | 6,800円/月～ |
| 入会金 | 通常5,000円（税込） ※体験当日入会で無料 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
| 申込み先 | 公式サイトはこちら |
ホットヨガLAVA（ラバ）の特徴
LAVA（ラバ）は以下の3つの特徴を持つホットヨガスタジオです。
アクセスの便利さと多店舗展開
LAVAは全国に450店舗以上展開しており、ほとんどの店舗が駅徒歩3分以内に位置しています。これにより、利用者は通いやすさと利便性を享受できます。
高品質なレッスンと環境
LAVAは日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムを提供しており、体の柔軟性を高めることや発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定を行っています。
多くの会員が肌質の変化や肩こりの改善、シェイプアップなどの効果を実感しています。
初心者にも安心のサポートと幅広い世代の支持
LAVAでは一人ひとりのニーズに合わせた丁寧な指導を行っており、初心者や運動が苦手な方にも好評です。
また、アットホームな雰囲気と多様なプログラムで、20代から70代までの幅広い世代から支持されています。
LAVAは多店舗展開と便利なアクセス、高品質なレッスンと環境、初心者にも安心のサポートと幅広い世代の支持という特徴を持つホットヨガスタジオです。
さまざまな悩みや目標に対応したプログラムが提供されており、利用者の健康とリラックス効果を促進することを目指しています。
ホットヨガLAVA（ラバ）のメリット
体の柔軟性と筋力向上
ホットヨガの温かい環境下で行うポーズやストレッチは、体の柔軟性を高めるだけでなく、筋力も鍛えます。
定期的なヨガの実践により、体のバランスや姿勢の改善を促進します。
代謝の向上とダイエット効果
ホットヨガのレッスンは心拍数を上げ、体内の代謝を高めます。
これにより、脂肪燃焼が促進され、ダイエット効果が期待できます。
ストレス解消とリラクゼーション
ホットヨガは心身のリラックス効果が高く、ストレスの解消に役立ちます。
レッスン中に行われる呼吸法や瞑想は、心を落ち着かせる助けとなります。
汗をかきながらのデトックス効果
ホットヨガの環境は高温多湿であり、発汗を促進します。
これにより、体内の老廃物や毒素を排出し、デトックス効果を得ることができます。
カラダとマインドの調和
ホットヨガのレッスンは身体だけでなく、心と精神の健康にも焦点を当てています。
呼吸法や瞑想を通じて、マインドフルネスや内面の調和を促進します。
ホットヨガLAVA（ラバ）では、これらのメリットを享受することができます。
継続的なヨガの実践は、身体の健康をサポートし、心と体のバランスを整えるのに役立ちます。
ホットヨガLAVA（ラバ）のデメリット
高温環境による負荷
ホットヨガは高温多湿の環境で行われるため、体への負荷が高いと感じる人もいます。
高温にさらされることで体温が上昇し、一部の人にとっては不快感やめまいなどの症状が現れる場合もあります。
特に熱に敏感な方や心臓や血圧に問題のある方は、事前に医師と相談することをおすすめします。
混雑したスケジュール
LAVAは人気のあるホットヨガスタジオであり、特に平日の夜や週末は混雑が予想されます。
予約が取りづらい場合や、人数制限がある場合もあります。
スケジュールの調整や早めの予約を心掛けることで、混雑を回避できる可能性があります。
これらのデメリットは一部の人に当てはまるものであり、個人の体調や好みによって異なる場合があります。
ホットヨガを始める前に、自身の体調や健康状態を考慮し、適切な対策を講じることが重要です。
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ホットヨガLAVA（ラバ）の良い評判・口コミをまとめました！
ホットヨガLAVA（ラバ）の良い評判・口コミを14件、中立～悪い評判・口コミを2件を「インスタ」「ツイッター」を中心にその他ネット上からまとめてみました。
ホットヨガLAVA（ラバ）のツイッターでの良い評判・口コミ5件
迷っていた時には予約がいっぱいになってしまうことがあるようですが、それほど人気があるということでしょう。
ホットヨガのLAVAは汗をたくさんかくことができて、スッキリ感を実感できるようです。
迷っていたけれど、このスタジオを選んで良かったと感じたようですね。
ホットヨガを初めて3週間通っているとのことで、肩こりが解消され、姿勢が良くなり、歩き方も綺麗になったそうです。
また、集中力も上がり、たくさんの褒め言葉をもらえて嬉しいそうです。
さらに、ヨガのおかげで趣味が増えたとのことで、LAVAのヨガプログラムの種類の豊富さやエクササイズのレッスンにも楽しみを感じているようです。
ヨガを始めてからの効果と楽しさを実感し、LAVAでの続けることが楽しみな気持ちが伝わってきますね。
肩こりがひどかったので、2つのヨガクラスを予約してしっかりとヨガを楽しんだそうです。
その結果、肩こりが緩和されたようで、喜んでいる様子が伝わります。
LAVAのヨガにはやはり魅力があるようですね。肩こりを改善するためにLAVAを選んだことがうかがえます。
お会いした久しぶりのインストラクターの方と一緒にリラックスヨガを行ったようです。
その結果、とても気持ち良かったと感じたようですね。
リラックスヨガは心身を癒しリラックスさせるためのヨガですので、心地良い時間を過ごせたことが伺えます。
インストラクターの方との再会を楽しみにしていたのでしょう。
LAVAのリラックスヨガは参加者にとって心地良い体験となり、日々のストレス解消やリラックス効果を期待できることがわかります。
ご自身の念願だったホットヨガ（LAVA）に行かれたようですね。
数年間の休憩からの再開で、カチコチだった体が柔らかくなり、たくさん汗をかいてデトックス効果が得られたようです。
以前通われていた時は肩こりもなく、マッサージも必要ないほどの状態だったとのこと。
再びLAVAに週2回通って美肌や美腹、美尻を目指すとのことですね。
新たな年の始まりに自分磨きを始められたことで、ご満足いただける結果を期待されている様子が伺えます。
ホットヨガLAVA（ラバ）のインスタグラムでの良い評判・口コミ3件
インスタグラムではホットヨガLAVA（ラバ）のデジタルデトックスヨガで頭痛はなくなりガチガチの肩も緩和したという口コミやカチコチになった身体が柔らかく戻っていく感覚が心地よいという口コミがありました。
ホットヨガLAVA（ラバ）のその他ネット上の良い評判・口コミ6件
必ず挨拶をしてくれる銀座店のスタッフさん。〇〇さん、おはよう御座います！とか〇〇さんありがとうございました！とか名前を覚えてくれていたりするので、その人に対しての接し方をしていてすごいなぁと思いますし、嬉しい気持ちにもなります。
引用元：Google口コミ
私の体力に合わせておすすめのレッスンをご紹介してくれたりするので、親身さが伝わります。
なんと言っても遅くまでやっているのが嬉しい！仕事終わりだとなかなか通えるヨガスタジオが無かったが、ここのlavaを見つけて嬉しいです。これからも通います。
銀座店のスタッフは、挨拶にとても気を配っている印象です。
彼らはお客様の名前を覚えていて、個別の対応をしてくれます。
それによって、接客の質が高く、嬉しい気持ちになります。
スタッフは私の体力やレベルに合わせて、最適なレッスンを提案してくれるため、非常に親身になっていると感じました。
さらに、LAVAの魅力の一つは、営業時間の長さです。
遅くまで営業しているため、仕事終わりでも通いやすい環境です。
銀座駅から、近く、分かりやすいです。
引用元：Google口コミ
男女一緒にレッスンするスタジオです。
受付から、丁寧で、親切な応対でした。
インストラクターも分かりやすい説明で、楽しんでレッスンできました。
レッスン後に、次のレッスンないので、スタジオを好きに使って良いと、言われ、残って、自由にレッスンする人達いました。
スタジオが、カーテン開け解放さた感じで、明るく、外の景色と、一体になってレッスンできたのが、とても楽しかったですよ～
LAVA（ラバ）の口コミを読んで感じることは、まず銀座スタジオの立地が便利でわかりやすいという点です。
男女が一緒に参加することができるスタジオということで、多様な人々が集まっている様子が伺えます。
受付の対応も丁寧で親切だったとのことで、参加者は心地よい雰囲気で迎えられたようです。
また、インストラクターの説明もわかりやすく、レッスンを楽しむことができたとの声があります。
興味深いのは、レッスン後に次の予定がない場合、スタジオを自由に使うことができるという点で、参加者たちはその機会を活かして自主的に練習に取り組んでいたようです。
スタジオの内部はカーテンを開けることで明るくなり、外の景色と一体化しながらレッスンを楽しめたとのことで、開放的な雰囲気が評価されています。
全体的に、銀座のLAVAスタジオは使いやすさ、サービスの質、そして充実したレッスン体験が提供されていると感じられます。
通いだしてから肩こりが楽になりましたし、姿勢の意識が変わってきたので猫背もマシに。ヨガでどんどん自分自身を変えていきたいです。ダイエットにもおすすめです。
引用元：Google口コミ
LAVA（ラバ）に通い始めてから肩こりが軽減され、姿勢の改善も感じられたとのことです。
ヨガの効果によって自己変革を遂げたいという意欲が感じられます。
また、口コミではダイエットにもおすすめとありますので、体重管理や健康維持にも効果的なようです。
だんだんきつかったポーズも今ではできて、体の中心の体幹が鍛えられて特に食事制限してませんが３キロ痩せました。
引用元：Google口コミ
赤坂駅からも近いしヨガなしの生活は考えられません。
LAVA（ラバ）のヨガに通うことで徐々に難しいポーズもできるようになり、体幹が鍛えられたとのことです。
また、食事制限はしていないにも関わらず、3キロの減量に成功したとのことですね。
口コミからはLAVAが効果的なヨガプログラムを提供していることが分かります。
また、赤坂駅からのアクセスも便利で、ヨガが生活の一部となっていることが伺えます。
LAVAのヨガは体力向上や体重管理に効果的で、継続することでさらなる成果が期待できるようです。
設備も綺麗で、広々としていて好きな店舗です。
引用元：Google口コミ
インストラクターのみなさまも明るくてフレンドリーなので話しやすいです。
久保先生のヨガクラスがとっても楽しくて癒されました。カラダの知識なども同時に教えていただけるとしくみまで理解できて一石二鳥です。ありがとうございました
LAVA（ラバ）の店舗には綺麗で広々とした設備があり、好まれているようです。
インストラクターの方々も明るくフレンドリーな対応をしており、話しやすさが評価されています。特に久保先生のヨガクラスは楽しく癒されるとのことで、カラダの知識も教えてくださるので一石二鳥の体験ができると述べられています。
口コミからは設備やインストラクターの質が高く、満足度の高いヨガ体験ができると感じられます。
通い始めて1年半になります。今まで、ジム等長続きしなかった自分がこんなに楽しく通えるなんて。行かなきゃじゃなくて、身体が行きたくなるlavaヨガです。落合南長崎のこじんまりとしたアットホームな雰囲気も気に入っています💕
引用元：Google口コミ
LAVA（ラバ）に通い始めて1年半経ったとのことですが、この方は以前のジムなどと比べて長続きし、楽しく通えることに驚きを感じています。
LAVAヨガは「行かなきゃ」という義務感ではなく、自分の身体が行きたくなる魅力があるようです。
また、落合南長崎のスタジオのこじんまりとしたアットホームな雰囲気も気に入っているようです。
ホットヨガLAVA（ラバ）の中立～悪い評判・口コミを2件まとめました！
仕事で疲れてだるかった毎日がポジティブに変わりました
会社の同僚と、自分磨きにホットヨガやってみようという話になり、一人は不安だけど同僚と一緒なら！と会社から近いLAVAに体験レッスンを早速申し込みました。衛生面が心配な気もしましたが行ってみるととても清潔で、インストラクターが全員きれいで。こんな風になりたいな、と思えるところも引き続き通うことにしたポイントです。レッスンも、大量の汗に嬉しくなったのはもちろん、前向きな気持ちになれる内容でした。挨拶がナマステというのには最初びっくりしましたが、それ以外は変な宗教色はなく、安心しました。決まった時間決まった場所に通い続ける自信がなかったので、その後は回数券を購入し、好きな時間好きな場所に好きな難易度の時間を選んで通えたのもLAVAならではメリットだと思います。ひとつ改善してほしいところは、人気の時間だとシャワーブースが足りなく、順番待ちで体が冷えてしまうところです。
引用元：https://minhyo.jp/yoga-lava
全体定期には良い口コミですが、人気の時間だとシャワーブースが足りなく、順番待ちで体が冷えてしまうという悪い口コミ・評判もありました。
こじんまりしたスタジオです。
引用元：Google口コミ
駅から近いので便利です。
更衣スペースが狭いのが気になります。
LAVA（ラバ）の口コミを読むと、スタジオがこじんまりしていることや駅からの利便性が評価されています。
ただし、更衣スペースの狭さが気になるという意見もあります。
スタジオの規模や設備に関する感想は人それぞれですが、駅から近く通いやすい点は好評です。
更衣スペースの狭さは、スタジオの限られたスペースの中での課題かもしれません。
改善の余地があるかもしれませんが、全体的には便利な立地という利点があります。
スタジオの雰囲気やレッスン内容、スタッフの対応なども重要な要素となるため、総合的な判断をする際にはこれらの要素も考慮することが大切です。
ホットヨガLAVA（ラバ）の評判・口コミまとめ
良い口コミ
- ハンパなく汗かいてスッキリする
- 肩こりが解消された
- めっちゃ汗かいてデトックスできた
- 設備も綺麗で、広々としていて好き
- ダイエットにもおすすめ
悪い口コミ・評判
- 人気の時間だとシャワーブースが足りない
- 更衣スペースが狭い
まとめ
LAVA（ラバ）の口コミをまとめると、場所の利便性が高く分かりやすいと評判です。
受付の対応は丁寧で親切であり、インストラクターもわかりやすい説明で楽しいレッスンを提供しています。
スタジオの清潔さや広々とした空間も好評で、アットホームな雰囲気が感じられます。
レッスン後は自由にスタジオを利用できるため、余裕を持ってヨガを楽しむことができます。
特定の先生のクラスが楽しく癒されるという声もあり、またカラダの知識を学ぶ機会もあるようです。
通い始めて1年半以上経った人々は、LAVAのヨガの魅力に満足しており、楽しく通える環境を高く評価しています。
総じて、LAVAは魅力的なヨガスタジオとして知られており、多くの人々に支持されています。
ホットヨガLAVA（ラバ）をおすすめする人
- ヨガ・ホットヨガ未経験者の人。
- 健康、美しさを保ちたい人。
- ダイエットしたい人。
- ホットヨガでリフレッシュしたい人。
- 肩こりや冷え性に悩まされている人。
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ホットヨガLAVA（ラバ）の運営会社情報
| 運営会社名 | 株式会社LAVA International |
| 運営会社住所 | 東京都港区北青山1-2-3 青山ビル9F |
| 運営会社ホームページ | 株式会社LAVA International |
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